μλ νμΈμ! μΊ νκ³Ό μ리λ₯Ό μ¬λνλ μ¬λ¬λΆ, μ€λμ μ¬λ¬λΆμ μΊ ν κ²½νμ νμΈ΅ λ μ κ·Έλ μ΄λν΄ μ€ ν΄λμ© λ²λμ λν λͺ¨λ κ²μ νν€μ³ λ³ΌκΉ ν©λλ€. μΊ νμ κ½μ λλ λλ ν΄λ λ§μλ μμμ΄μ£ ? λ©μ§ νκ²½ μμμ μ§μ μλ¦¬ν΄ λ¨Ήλ μ¦κ±°μμ μ λ§ μμ μ μλλ°μ. μ΄ μ¦κ±°μμ μ± μμ Έ μ€ ν΅μ¬ μ₯λΉκ° λ°λ‘ ν΄λμ© λ²λμ λλ€. νμ§λ§ μμ€μ μλ λ€μν μ νλ€μ΄ μμμ Έ λμ€λ€ 보λ μ΄λ€ λ²λλ₯Ό 골λΌμΌ ν μ§ κ³ λ―Όμ΄ λ§μΌμ€ ν λ°μ. κ±±μ λ§μΈμ! μ¬λ¬λΆμ κ³ λ―Όμ ν΄κ²°ν΄ λ리기 μν΄ ν΄λμ© λ²λ μ νλΆν° μ¬μ© ν, κ΄λ¦¬ λ°©λ²κΉμ§ κΌΌκΌΌνκ² μλ €λ릴κ²μ. μ, κ·ΈλΌ ν¨κ» λ λλ³ΌκΉμ?

μ§κΈ νμΈνμ§ μμΌλ©΄ λμΉ μ μμ΅λλ€. ν΄λμ© λ²λμ λν΄ λ λ§μ μ 보 μμ보기!
λ°λ‘ νμΈνκΈ° ν΄λμ© λ²λ μ’
λ₯: λμκ² λ§λ λ²λλ?
μ§κΈ νμΈνμ§ μμΌλ©΄ λμΉ μ μμ΅λλ€. ν΄λμ© λ²λμ λν΄ λ λ§μ μ 보 μμ보기!
λ°λ‘ νμΈνκΈ°ν΄λμ© λ²λλ ν¬κ² κ°μ€ λ²λμ μμ λ²λλ‘ λλ μ μμ΅λλ€. κ°κ°μ νΉμ§κ³Ό μ₯λ¨μ μ μμλ³΄κ³ μμ μ μΊ ν μ€νμΌμ λ§λ λ²λλ₯Ό μ ννλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. λ§μΉ μ·μ κ³ λ₯Ό λμ²λΌ, μν©κ³Ό λͺ©μ μ λ§λ μ νμ΄ νμνμ£ .
* κ°μ€ λ²λ: λΆνκ°μ€λ μ΄μλΆν κ°μ€λ₯Ό μ°λ£λ‘ μ¬μ©νλ λ²λμ λλ€. μ νκ° μ½κ³ νλ ₯ μ‘°μ μ΄ κ°νΈνλ©°, λΉκ΅μ κ°λ³κ³ ν΄λμ±μ΄ λ°μ΄λλ€λ μ₯μ μ΄ μμ΅λλ€. μ΄λ³΄ μΊ νΌμκ² κ°μ₯ μΆμ²νλ μ’ λ₯μ λλ€. νΉν, μ΅κ·Όμλ μμ κΈ°λ₯μ΄ κ°νλ μ νλ€μ΄ λ§μ΄ μΆμλμ΄ λμ± μμ¬νκ³ μ¬μ©ν μ μμ΅λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, κ³Όμ λ°©μ§ κΈ°λ₯μ΄ μλ λ²λλ κ°μ€ν΅ λ΄λΆ μλ ₯μ΄ λμμ§ κ²½μ° μλμΌλ‘ κ°μ€ 곡κΈμ μ°¨λ¨ν΄ μ¬κ³ λ₯Ό μλ°©ν©λλ€.
* μμ λ²λ: νλ°μ λ λ±μ λ₯Ό μ°λ£λ‘ μ¬μ©νλ λ²λμ λλ€. κ°μ€ λ²λμ λΉν΄ νλ ₯μ΄ κ°λ ₯νκ³ , μΆμ΄ λ μ¨μλ μμ μ μΈ μ±λ₯μ μ μ§νλ€λ μ₯μ μ΄ μμ΅λλ€. κ²¨μΈ μΊ νμ΄λ κ³ μ°μ§λ μΊ νμ μ ν©ν©λλ€. νμ§λ§ κ°μ€ λ²λλ³΄λ€ κ°κ²©μ΄ λΉμΈκ³ , μμ΄ κ³Όμ μ΄ νμνλ©°, μ°λ£ λμκ° λ μ μλ€λ λ¨μ μ΄ μμ΅λλ€. μμ λ²λλ₯Ό μ¬μ©ν λλ λ°λμ νκΈ°κ° μ λλ κ³³μμ μ¬μ©ν΄μΌ νλ©°, νμ¬ μλ°©μ κ°λ³ν μ κ²½ μ¨μΌ ν©λλ€.

ν΄λμ© λ²λ μ ν κΈ°μ€: κΌΌκΌΌνκ² λ°μ Έλ³΄μ
ν΄λμ© λ²λλ₯Ό μ νν λλ νλ ₯, μμ μ±, ν΄λμ±, μ¬μ© νΈμμ±, κ°κ²© λ± λ€μν μμλ₯Ό κ³ λ €ν΄μΌ ν©λλ€. λ¨μν λμμΈλ§ λ³΄κ³ μ ννλ€κ°λ λν¨λ₯Ό λ³Ό μ μμ΅λλ€. λ§μΉ μλμ°¨λ₯Ό κ³ λ₯Ό λ μ°λΉ, μμ μ±, λμμΈ λ±μ κΌΌκΌΌνκ² λ°μ Έλ³΄λ κ²μ²λΌ λ§μ΄μ£ .
* νλ ₯: μΊ ν μ리μ μ’
λ₯μ μΈμμλ₯Ό κ³ λ €νμ¬ μ μ ν νλ ₯μ μ νν΄μΌ ν©λλ€. λΌλ©΄μ΄λ κ°λ¨ν μ°κ°λ₯Ό λμ΄λ μ λλΌλ©΄ 2,000kcal/h λ΄μΈμ νλ ₯μ΄λ©΄ μΆ©λΆνμ§λ§, μΌκ²Ήμ΄μ κ΅½κ±°λ λ§μ μμ μμμ 쑰리ν΄μΌ νλ€λ©΄ 3,000kcal/h μ΄μμ νλ ₯μ΄ νμν©λλ€. νλ ₯μ΄ λ무 μ½νλ©΄ 쑰리 μκ°μ΄ μ€λ κ±Έλ¦¬κ³ , λ무 κ°νλ©΄ μμμ΄ ν μ μμΌλ―λ‘ μ μ ν νλ ₯μ μ ννλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
* μμ μ±: ν΄λμ© λ²λλ νκΈ°λ₯Ό μ¬μ©νλ μ νμ΄λ―λ‘ μμ μ±μ΄ λ§€μ° μ€μν©λλ€. κ³Όμ λ°©μ§ κΈ°λ₯, μλ μν κΈ°λ₯, λ―ΈλλΌ λ°©μ§ λ€λ¦¬ λ± μμ κΈ°λ₯μ΄ νμ¬λ μ νμ μ ννλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. νΉν, μ΄λ¦°μ΄λ μ μλλ¬Όμ΄ μλ μΊ ν νκ²½μμλ μμ κΈ°λ₯μ΄ λμ± μ€μν©λλ€.
* ν΄λμ±: μΊ ν μ₯λΉλ 무κ²μ λΆνΌκ° μ€μν©λλ€. κ°λ³κ³ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡν ν¬κΈ°μ λ²λλ₯Ό μ νν΄μΌ μ΄λκ³Ό 보κ΄μ΄ νΈλ¦¬ν©λλ€. μ μ΄μ λ€λ¦¬λ μΌμ΄μ€κ° μλ μ νμ μ ννλ©΄ ν΄λμ±μ λμ± λμΌ μ μμ΅λλ€. μ΅κ·Όμλ μ΄κ²½λ μμ¬λ₯Ό μ¬μ©νμ¬ λ¬΄κ²λ₯Ό νκΈ°μ μΌλ‘ μ€μΈ μ νλ€λ λ§μ΄ μΆμλκ³ μμ΅λλ€.
* μ¬μ© νΈμμ±: μ ν λ°©μ, νλ ₯ μ‘°μ λ°©μ, μ²μ μ©μ΄μ± λ± μ¬μ© νΈμμ±μ κ³ λ €ν΄μΌ ν©λλ€. μλ μ ν λ°©μμ λΌμ΄ν°λ μ±λ₯ μμ΄ κ°νΈνκ² μ νν μ μμΌλ©°, λ―ΈμΈν νλ ₯ μ‘°μ μ΄ κ°λ₯ν λ²λλ λ€μν μ리λ₯Ό λ§λ€ λ μ μ©ν©λλ€. λν, λΆλ¦¬ν λΆνμ΄λ μ½ν
μ²λ¦¬λ λ²λλ μ²μκ° μ©μ΄ν©λλ€.
* κ°κ²©: μμ°μ κ³ λ €νμ¬ μ μ ν κ°κ²©λμ λ²λλ₯Ό μ νν΄μΌ ν©λλ€. μ λ ΄ν μ νμ λ΄κ΅¬μ±μ΄ λ¨μ΄μ§κ±°λ μμ κΈ°λ₯μ΄ λ―Έν‘ν μ μμΌλ―λ‘, μ΄λ μ λ νμ§μ΄ 보μ₯λ μ νμ μ ννλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€. νμ§λ§ 무쑰건 λΉμΌ μ νμ΄ μ’μ κ²μ μλλλ€. μμ μ μΊ ν μ€νμΌμ λ§λ κΈ°λ₯κ³Ό μ±λ₯μ κ°μΆ μ νμ ν©λ¦¬μ μΈ κ°κ²©μΌλ‘ μ ννλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.

ν΄λμ© λ²λ μ¬μ© ν: μμ νκ³ ν¨μ¨μ μΌλ‘
ν΄λμ© λ²λλ₯Ό μμ νκ³ ν¨μ¨μ μΌλ‘ μ¬μ©νκΈ° μν΄μλ λͺ κ°μ§ μ£Όμμ¬νμ μ§μΌμΌ ν©λλ€. λ§μΉ μΉΌμ μ¬μ©ν λμ²λΌ, μμ μμΉμ μ€μνλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
* νκΈ°κ° μ λλ κ³³μμ μ¬μ©: λ°νλ 곡κ°μμ μ¬μ©νλ©΄ μΌμ°ννμ μ€λ
μ μνμ΄ μμΌλ―λ‘ λ°λμ νκΈ°κ° μ λλ κ³³μμ μ¬μ©ν΄μΌ ν©λλ€. νΉν, ν
νΈ μμ΄λ μ°¨ μμμλ μ λ μ¬μ©νμ§ μμμΌ ν©λλ€.
* νννκ³ μμ μ μΈ κ³³μ μ€μΉ: κΈ°μΈμ΄μ§ κ³³μ΄λ λΆμμ ν κ³³μ μ€μΉνλ©΄ λ²λκ° λμ΄μ§κ±°λ νμ¬κ° λ°μν μ μμΌλ―λ‘ νννκ³ μμ μ μΈ κ³³μ μ€μΉν΄μΌ ν©λλ€.
* κ°μ°μ± λ¬Όμ§λ‘λΆν° λ©λ¦¬ λ¨μ΄μ§ κ³³μ μ€μΉ: μ£Όλ³μ λΆμ΄ λΆκΈ° μ¬μ΄ λ¬Όμ§μ΄ μλμ§ νμΈνκ³ , κ°μ°μ± λ¬Όμ§λ‘λΆν° λ©λ¦¬ λ¨μ΄μ§ κ³³μ μ€μΉν΄μΌ ν©λλ€.
* μ¬μ© νμλ λ°λμ κ°μ€ λ°ΈλΈλ₯Ό μ κ·Έκ³ κ°μ€ν΅μ λΆλ¦¬: μ¬μ© νμλ κ°μ€ λμΆμ μνμ λ°©μ§νκΈ° μν΄ λ°λμ κ°μ€ λ°ΈλΈλ₯Ό μ κ·Έκ³ κ°μ€ν΅μ λΆλ¦¬ν΄μΌ ν©λλ€.
* μ κΈ°μ μΈ μ κ² λ° μ²μ: λ²λμ μνλ₯Ό μ κΈ°μ μΌλ‘ μ κ²νκ³ , μ²μλ₯Ό ν΅ν΄ μ΄λ¬Όμ§μ μ κ±°ν΄μΌ λ²λμ μ±λ₯μ μ μ§νκ³ μμ νκ² μ¬μ©ν μ μμ΅λλ€.

ν΄λμ© λ²λ κ΄λ¦¬λ²: μ€λμ€λ μ¬μ©νκΈ°
ν΄λμ© λ²λλ₯Ό μ€λμ€λ μ¬μ©νκΈ° μν΄μλ κΎΈμ€ν κ΄λ¦¬κ° νμν©λλ€. λ§μΉ μλμ°¨λ₯Ό κ΄λ¦¬νλ―μ΄, μ κΈ°μ μΈ μ κ²κ³Ό μ²μλ₯Ό ν΅ν΄ λ²λμ μλͺ μ μ°μ₯ν μ μμ΅λλ€.
* μ¬μ© νμλ κΉ¨λνκ² μ²μ: μμλ¬Ό μ°κΊΌκΈ°λ κΈ°λ¦λκ° λ¬»μΌλ©΄ λ²λμ μ±λ₯μ΄ μ νλκ³ κ³ μ₯μ μμΈμ΄ λ μ μμΌλ―λ‘ μ¬μ© νμλ κΉ¨λνκ² μ²μν΄μΌ ν©λλ€.
* λ
Ήμ΄ μ¬μ§ μλλ‘ κ±΄μ‘°νκ² λ³΄κ΄: μ΅κΈ°κ° λ§μ κ³³μ 보κ΄νλ©΄ λ
Ήμ΄ μ¬ μ μμΌλ―λ‘ κ±΄μ‘°ν κ³³μ 보κ΄ν΄μΌ ν©λλ€.
* μ μ© μΌμ΄μ€μ 보κ΄: μΈλΆ 좩격μΌλ‘λΆν° λ²λλ₯Ό 보νΈνκ³ ν΄λμ±μ λμ΄κΈ° μν΄ μ μ© μΌμ΄μ€μ 보κ΄νλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
* κ°μ€ν΅μ μ§μ¬κ΄μ μ νΌνκ³ μλν κ³³μ 보κ΄: κ°μ€ν΅μ μ§μ¬κ΄μ μ λ
ΈμΆλλ©΄ νλ°μ μνμ΄ μμΌλ―λ‘ μλν κ³³μ 보κ΄ν΄μΌ ν©λλ€.
* μ κΈ°μ μΈ μ κ² λ° λΆν κ΅μ²΄: λ²λμ μνλ₯Ό μ κΈ°μ μΌλ‘ μ κ²νκ³ , λ‘κ±°λ μμλ λΆνμ κ΅μ²΄ν΄μΌ λ²λμ μ±λ₯μ μ μ§νκ³ μμ νκ² μ¬μ©ν μ μμ΅λλ€.
λ§μ λΆλ€μ΄ μλμμ λ ν° λμμ λ°μΌμ
¨μ΄μ.
μ¨κ²¨μ§ ν΅μ¬ μ 보λ₯Ό νμΈνμΈμ!
λ§λ¬΄λ¦¬: μΊ νμ μ¦κ±°μμ λν΄μ€ ν΄λμ© λ²λ
μ, μ€λμ μΊ ν νμν ν΄λμ© λ²λμ λν΄ μμΈν μμλ΄€μ΅λλ€. ν΄λμ© λ²λλ μΊ ν μ리μ μ¦κ±°μμ λν΄μ£Όλ μ€μν μ₯λΉμ λλ€. μμ μκ² λ§λ λ²λλ₯Ό μ ννκ³ μμ νκ² μ¬μ©νλ©΄ λμ± μ¦κ±°μ΄ μΊ νμ μ¦κΈΈ μ μμ΅λλ€. μ΄ κΈμ΄ μ¬λ¬λΆμ μΊ ν μ₯λΉ μ νμ μ‘°κΈμ΄λλ§ λμμ΄ λμκΈ°λ₯Ό λ°λλλ€. λ€μμλ μ μ΅ν μΊ ν μ λ³΄λ‘ μ°Ύμλ΅κ²μ! μμ νκ³ μ¦κ±°μ΄ μΊ ν λμΈμ!
λ§μ λΆλ€μ΄ μ°Ύλ ν΅μ¬ μ 보,
ν΄λμ© λ²λμ λν μ€μ μ¬λ‘μ ν¨κ» μ 리λ κΈ μμ보기!